Jeg tilbyder
* Hold med Kvindedans med livskraft og selvomsorg,
* Pop- up danse events
* Individuelle forløb i danseterapi.
Dansehold
Jeg tilbyder sæsonhold med kvindedans
med Livskraft og selvomsorg.
Med inspiration i et kraftfuldt tema, guider jeg holdet igennem
1 times dans med efterfølgende hvile.
Der danses både i fælleskab og individuelt.
Her skal du ikke præstere og danse på den rigtige måde,
men lade dig guide til at undersøge dine naturlige bevægelser.
Der er tid og plads til at være nysgerrig på din dans.
Vi danser til inspirerende musik, i nuet.
vi danser med energien inden i dig, og med energien i det fælles.
Vi danser med livskraften.
Vi giver tid og plads til selvomsorgen igennem dansen.
Næste sæson starter medio august 2025.
Den næste pop-up danse event er;
Kom og dans "Livskraft"
Søndag d. 27/4 kl 9.45-11.15.
I min have på Sygehusvejen 31, Ærøskøbing, Det smukke gule hus.
Pris: 50 kr. /pers.
Kommende pop-up danse event:
Dans i haven; 18/5
Vi danser i min have.
Vi danser med årstiderne.
Vi danser ved solnedgang, i tusmørke
og under stjernerne.
Vi danser på særligt udvalgte spots på Ærø.
Det kan være på stranden ved fuldmåne
I skoven ved midsommer
I sandet ved en solopgang.
Danse- & Bevægelses Terapi beskrives som den terapeutiske brug af bevægelse.
I danseterapien udforsker du en given problematik som fylder i dit liv, lige nu.
Jeg guider dig, via dans til musik, til en tryg kontakt med kroppen.
I dansen åbnes der for en direkte adgang til følelser og fornemmelser, og det terapeutiske bevægelsesarbejde kan bringe dig nye erkendelser og indsigter.
I denne form for terapi er du eksperten på dig og din krop.
Jeg kender vejen til at åbne den op!
Jeg har mit eget fine terapirum i mit hjem
på Sygehusvejen 31, Ærøskøbing.
Om mig
Jeg hedder Maria og er 51 år og bor på smukke Ærø sammen med min mand. Vi har 2 voksne piger som er fløjet fra reden. Jeg underviser med stor glæde, kommende generationer på Ærø Friskole, på attende år.
Jeg er uddannet Dance Movement-facilitator og danse og bevægelses terapeut fra Institute of Dance and Movement Therapy i 2024; https://dancemovementtherapy.dk
I mit møde med dansefacilitering og danseterapi, har jeg oplevet, at alt hvad jeg tidligere har beskæftiget mig med, er gået op i en højere enhed.
Udover dansen, nyder jeg mindfulness, vinterbadning , solopgange og tid i naturen.
Om Kvindedans
med Livskraft og Selvomsorg
"Maria - DIT danseRUM får min varmeste anbefaling. Du holder RUMMET, skaber RAMMEN , - og du inviterer os til Kvindedans, med bevægende musik og guiding, som skaber PLADS til at være SIG og blive inviteret til nye horisonter - og finde vej"
Helle Toft Jensen , Filminstruktør & Behandler
Om Dans i haven
"Vi dansede ude i efterårsmørket til musik.
Det, at danse i naturen i mørket, er en helt særlig oplevelse, hvor man kommer i kontakt med naturen og med forskellige følelser inde i sig selv.
Det kan være lidt grænseoverskridende at skulle danse første gang, hvis man ikke har prøvet det før, men i kraft af stemningen og Marias guidning finder man hurtigt ” ind i rytmen”.
Maria er en meget dygtig, og hun skaber et rum fyldt af ro, magi og nærvær, hvor man føler sig tryg.
Og så handler det hverken om at være smart, køn eller dygtigt, men om selve fornøjelsen ved at bevæge og udtrykke sig. Det er skønt.
Jeg kan varmt anbefale det."
Sine Seier Bruun,
lærer, Can.pæd.fil
Om Danse terapien
"Jeg har været i terapi hos Maria en del gange, og hver gang har jeg fået noget vigtigt med mig!
Jeg har oplevet i danseterapien at komme i kontakt med en urkraft, som stammer helt tilbage fra menneskearternes oprindelse. Jeg har danset mig frem til en viden om, at mit hjerte var træt og trængte til en pause fra at føle så meget for andre. Jeg har danset konflikter med kollegaer, moderskabet og meget andet.
Maria skaber det trygge rum, hvor jeg kan få kontakt med alle disse følelser - gennem bevægelse og ofte også lyd og vejrtrækning. Og det er magisk, at alt dette udfolder sig på mindre end en time. Det har været et vigtigt rum for mig hver gang!"
Ruth Nøjgaard, lærer og somatisk sexolog.
